07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 59,72g | Karb: 113,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Кеты, Молочный Дождик Масло Сливочное , Белый Хлеб, SPAR Сыр Королевский 51%, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Салат из Свеклы с Майонезом, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Молочный Дождик Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|