07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 82,80g | Karb: 140,75g.
Kahvaltı: 귤. Öğle Yemeği: 닭볶음탕, 밥, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 필라델피아 크림치즈 (20g), 식빵 토스트, 홈플러스 랜치시저드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 한만두 아삭한 김치만두, 풀무원 얇은피꽉찬속 고기만두. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|