05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 41,11g | Karb: 101,13g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Лаваш Тонкий, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичница с Помидорами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|