06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 39,46g | Karb: 128,11g.
Kahvaltı: Salada de Maionese, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Farofa, Salada Vinagrete, Baião de Dois, Salada Vinagrete, Tambaqui. Akşam Yemeği: Pipoca Branca (em Óleo), Mãe Terra Cookies Integrais Light. Aperatifler/Diğer: Predilecta Geléia de Goiaba, Forno de Minas Waffle Tradicional, Habib's Pudim de Leite Condensado. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
francianeellem Kilo Geçmişi
|