07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 52,85g | Karb: 228,79g.
Kahvaltı: Лаконд Конфеты "Бабушкины Сказки", Nm Курица с Овощами (Nm), Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Nm Курица с Овощами (Nm), Пенне Fratelli Gallo. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Кухмастер Печенье Злаковое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|