07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 122,69g | Karb: 212,21g.
Kahvaltı: Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Кабачок. Akşam Yemeği: Кленовый Сироп, Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Перекресток Дыня Колхозница, Grow Food Говядина с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|