07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 32,94g | Karb: 157,35g.
Kahvaltı: Potato Croquettes, Fried Ripe Banana, Fried Rice, Cooked Cucumber, Milo 3 In 1. Öğle Yemeği: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|