07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 47,26g | Prot: 44,88g | Karb: 169,89g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сливы, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи, Ачим Соевый Соус, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Петрушка, Чеснок, Салями, Помидоры, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|