07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 92,55g | Prot: 76,52g | Karb: 205,13g.
Kahvaltı: Nestle Мороженое Кит Кат, Арбуз, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Запеканка. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ударница Мармелад. Aperatifler/Diğer: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|