07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 90,45g | Karb: 162,37g.
Kahvaltı: Кукуруза Вареная, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Виноград, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Aperatifler/Diğer: Персики, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|