07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 78,49g | Karb: 169,44g.
Kahvaltı: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Akşam Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Санта Бремор Крабовые Палочки с Крилем. Aperatifler/Diğer: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|