07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 11,08g | Prot: 27,27g | Karb: 49,76g.
Kahvaltı: Energen Rasa Jagung . Öğle Yemeği: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
plinces_dili Kilo Geçmişi
|