07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 36,16g | Prot: 87,04g | Karb: 152,67g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Cherry, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Байкальский Творог 5%, Виноград. Öğle Yemeği: Морковь, Органик Соя Продукт Тофу с Паприкой , Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Bombbar Chocolate Brownie, Сибирь Зефир Ванильный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Виноград, Картофель Отварной, Тилапия. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|