07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 86,75g | Prot: 76,19g | Karb: 122,14g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Яйцо, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные, Еко Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Кабачки фаршированные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Запеканка, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|