07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 83,92g | Prot: 95,01g | Karb: 89,41g.
Kahvaltı: Хлеб, Kotanyi Масло Тыквенное, Курага, Болгарский Перец, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Akşam Yemeği: Хлеб, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|