|
На 7.09.202
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 40,68g | Karb: 47,13g.
Kahvaltı: Груши, Жвачка, Вода, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жвачка, Борщ. Akşam Yemeği: Огурец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Яйцо Всмятку, Жвачка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|