|
такой же вес
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 86,74g | Prot: 86,07g | Karb: 202,11g.
Kahvaltı: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сухие Семена Чиа, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%, Taciaty Крем Сыр, Авокадо, Премия Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Ежевика, Премия Хлеб Тостовый, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Margherita. Aperatifler/Diğer: Амаретти, Roshen До Кави. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|