|
Б 98(98)
Т 70(72:3)
Ж 90 (86/7)
В 59,40
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 73,16g | Prot: 167,20g | Karb: 210,09g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебозавод Хлебцы Полезные, Грудка куриная в сливочно яичном соусе, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Тунец в Масле (Консервы), Картошка Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|