07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 116,96g | Prot: 75,39g | Karb: 143,09g.
Kahvaltı: Лепешка Сырная, Ферма Масло Сливочное 73%, Гречка Отварная, Cobarre Мультизлаковая Конфета , Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Slasti Мини-Карамель , Молочный Коктейль, Простоквашино Сметана 20%, Говядина Тушеная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Яшкино Чио Рио, Геркулес Мороженое Рафаэль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриное Филе Жареное без Масла, Ферма Масло Сливочное 73%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|