07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 44,73g | Karb: 67,35g.
Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Tempe, Tahu. Akşam Yemeği: So Good Chicken Stick Original, Buah Anggur, SuperIndo Bakso Udang, Bakso Ikan, Putih Telur Matang. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Nanas, Tomat Merah, Pakcoy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mau kurus dong Kilo Geçmişi
|