07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 200,50g | Karb: 339,78g.
Kahvaltı: Zucchine, Fior Fiore Coop Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|