07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 87,48g | Karb: 61,03g.
Kahvaltı: Lidl Eiweißbrot, Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust, Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Akşam Yemeği: Combino Penne Rigate Gekocht, Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Jean Pierre Croissant. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|