07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 71,23g | Karb: 275,91g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Zucchero Semolato, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Terre d'Italia Confettura Extra di Fichi, Vivo Meglio Avena Drink. Öğle Yemeği: Pizza Margherita, Pasta Zucchine e Gamberetti. Akşam Yemeği: Britti Gallette di Mais , Lattuga a Foglia Verde, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Aperatifler/Diğer: Succo di Pera, Pesca, Uva Bianca, Prugne, Pere Abate, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, MD Gallette di Mais e Riso con Chia, Semi di Lino e Quinoa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|