Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
07 Eyl 20
zueckis Günlüğü, 07 Eyl 20
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Eylül 2020:
1230 kcal
Yağ: 39,14g | Prot: 80,37g | Karb: 173,07g.
Öğle Yemeği:
Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pflaumen, Brombeeren, Feigen.
Akşam Yemeği:
Nestle After Eight Mousse, Hähnchenbrustfilet, Alesto Fine Salat Mix, Norma Roggenbrötchen, Eisbergsalat, Tomaten.
Aperatifler/Diğer:
Body Attack Yambam Brownie White Chocolate, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Knack & Back Buttermilch Brötchen, Body Attack Power Protein Bar Marzipan.
devamı için...
2256 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Weiter soooo💪💪
07 Eyl 20 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle