zueckis Günlüğü, 07 Eyl 20

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Eylül 2020:

1230 kcal

Yağ: 39,14g | Prot: 80,37g | Karb: 173,07g. Öğle Yemeği: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pflaumen, Brombeeren, Feigen. Akşam Yemeği: Nestle After Eight Mousse, Hähnchenbrustfilet, Alesto Fine Salat Mix, Norma Roggenbrötchen, Eisbergsalat, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Body Attack Yambam Brownie White Chocolate, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Knack & Back Buttermilch Brötchen, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. devamı için...

2256 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Weiter soooo💪💪

07 Eyl 20 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zueckis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zueckis Günlüğü, 07 Eyl 20

Yorum Gönder

zueckis Kilo Geçmişi