07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 69,76g | Karb: 148,34g.
Kahvaltı: Raisins, Béghin Say Sucre de Canne. Öğle Yemeği: Carrefour Sandwich Saumon Salade , Planet Sushi California Saumon, Maki Concombre. Akşam Yemeği: KFC Tenders, Mozzarella, Fromage Cheddar, Crêpe Ordinaire. Aperatifler/Diğer: Fromage Cheddar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|