|
Ураааааа 🙏
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 65,16g | Prot: 80,93g | Karb: 168,07g.
Kahvaltı: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Форель Слабосоленая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Помидоры, Котлеты Свинина Кабачки 3, Гречка Отварная, Дран Каб, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Bonduelle Горох, Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Утиное Мясо. Aperatifler/Diğer: Макароны Отварные, Куриное Филе, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Малиновое Варенье, Оладушки (АЛ). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|