07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 95,87g | Prot: 74,67g | Karb: 123,97g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Barilla Макароны Отварные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб, Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Вермишелевый Суп. Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлеты Куриные, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|