07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 44,05g | Karb: 103,09g.
Öğle Yemeği: Eierpfannkuchen, Milbona Free From Laktose Joghurt Mild 3,8%, Erdbeermarmelade, Edeka Hirtenkäse, Rote Paprika, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Dressing. Akşam Yemeği: Milram Sylter Käse, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Vollkorn Toast, Milram Sylter Käse. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|