07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 88,58g | Prot: 87,77g | Karb: 131,84g.
Kahvaltı: Натбаттер Арахисовая Паста, Болгарский Перец, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Нектарин, Бедро Куриное Б/К Вареное (Куромякки). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|