07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 54,71g | Karb: 93,17g.
Kahvaltı: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Danke Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Бородинский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Agama Креветки Королевские, Hortex Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Aperatifler/Diğer: Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами . devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|