07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 125,88g | Prot: 192,66g | Karb: 165,54g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Gusto Кетчуп Шашлычный, Basso Rice Brain Oil. Öğle Yemeği: Basso Rice Brain Oil, Серволюкс Агро Печень Куриная, Bauer Овощи по-Итальянски. Akşam Yemeği: Impresso Конфеты, Калоризатор Пирог Шарлотка, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Кабачок, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%, Красный Мозырянин Пастила, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|