07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 72,65g | Karb: 98,63g.
Kahvaltı: Чай, Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мёд. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Говядиной, Свинина, Овощное Рагу с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Леовит Батончик-Мюсли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|