07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 54,30g | Prot: 56,40g | Karb: 106,89g.
Kahvaltı: Авокадо, Лето Петрушка Свежая, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Öğle Yemeği: President Крем-Сыр Классический , Варенье, O'Zera Шоколад Горький, Говядина Тушеная, Спагетти. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|