07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 65,85g | Karb: 101,10g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Luker Chocolate Light en Polvo, Luker Chocolate en Polvo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Plátano Maduro. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Verduras Salteadas. Aperatifler/Diğer: Bimbo Tortillas Integrales, Corona Cocoa Superior, Latti Queso Mozzarella , Gel'hada Gelatina Light, Ciruelas Deshidratadas, Latti Queso Mozzarella . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|