FragaJunior Günlüğü, 07 Eyl 20

FragaJunior Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 28,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Eylül 2020:

1835 kcal

Yağ: 102,62g | Prot: 101,56g | Karb: 125,95g. Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Ceratti Mortadela, Pão Francês, Regina Queijo Minas Padrão. Öğle Yemeği: Torta de Frango. Akşam Yemeği: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Tomates, Alface de Folha Verde. devamı için...