07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 62,81g | Karb: 70,50g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Italac Leite, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês. Öğle Yemeği: Banana Prata, Salada Verde Mista, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Fígado, Tomates, Cenouras. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
Fernanda Maria Santos Kilo Geçmişi
|