07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 29,54g | Karb: 36,87g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Холодный Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сливочное Масло, Wasa Хлебцы с Розмарином. Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|