07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2780 kcal
|
Yağ: 87,79g | Prot: 28,73g | Karb: 304,00g.
Kahvaltı: Triscuit Crackers Original, Once Again Organic Cashew Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Cashew Ricotta, Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting, Bev's Vegan Lasagna, Seabreeze. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Ore-Ida Tater Tots, Restaurant Style BBQ Sauce, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|