07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 91,06g | Karb: 156,14g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами. Akşam Yemeği: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|