07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 27,94g | Karb: 166,16g.
Kahvaltı: Крупская Шоколад Особый, NAR Гранатовый Сок, Heinz Суп-Пюре Куриный. Öğle Yemeği: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|