07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 119,30g | Karb: 112,98g.
Kahvaltı: Аааасалааат, Яйцо, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Öğle Yemeği: Аааасалааат, Яйцо, Куриное Филе, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Akşam Yemeği: Аааафиле, Аааасалааат, Гороховое Пюре. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|