07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 113,87g | Karb: 99,62g.
Kahvaltı: Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Life Protein Протеиновый Коктейль, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|