07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 99,81g | Karb: 42,66g.
Kahvaltı: Altenburger Ziegenkäse, Caviar, Almare Krabben, Egg, Altenburger Ziegenkäse. Öğle Yemeği: Amway Bodykey Body Key Bar, Aldi Paprika Rot, Cooked Dry Beans, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Costa Seelachs Filets. Akşam Yemeği: Olive Oil , Sesame Seeds, Basic Chia Samen, Clasen Bio Tomaten, Black Olives, Aldi Kohlrabi, Wonnemeyer Romana Salat, Almare Krabben. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|