08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 21,68g | Prot: 59,18g | Karb: 82,13g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, КВЭН Крабовые Палочки, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Barilla Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Воздушный Молочный Шоколад, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|