04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 20,93g | Prot: 21,06g | Karb: 128,40g.
Öğle Yemeği: Vitarella Biscoito Maria, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca, Banana-da-Terra Madura Fervida. Akşam Yemeği: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|