07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 85,72g | Prot: 125,85g | Karb: 45,80g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Pururuca. Akşam Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Margarina, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Salgada, Café. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|