08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 95,64g | Karb: 78,40g.
Kahvaltı: Абрикосы, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Energy Diet Коктейль "Кофе". Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли в Шоколаде , Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|