07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 66,49g | Prot: 99,80g | Karb: 221,80g.
Kahvaltı: Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas. Öğle Yemeği: Espinacas, Huevo Cocido, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas, Supletech Women Whey Protein, Soprole Leche Descremada, Nescafé Tradición, Loncoleche Queso Mantecoso, Jamón de Pavo, Lider Tortilla de Campo. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolate Trencito, Bresler Helado Trisabor, Nestlé Chocolate Trencito. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madelein ivette Kilo Geçmişi
|