08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 74,49g | Prot: 71,56g | Karb: 180,64g.
Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Слайсы, Националь Мак Кондитерский, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Нектарин. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат, Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|