08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2774 kcal
|
Yağ: 119,27g | Prot: 97,32g | Karb: 325,41g.
Kahvaltı: Яблоко, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Евроопт Печенье Слоеное "Злата". Öğle Yemeği: Растительное Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Белогорье Крекер с Луком. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Шоколадное, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Березка Сырок 5%, Яйцо, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бон Пари МАРМЕЛАД Забавный Медвежонок . devamı için...
|
|
939 kcal
|
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 1 saat ve 10 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|